Jesli zastanawiasz sie, dlaczego chleb tuczy, musisz wiedziec, ze nie kazdy rodzaj chleba dziala w taki sposob. Pszenica, zyto, jeczmien i owies to zboza ktore zawieraja bialko zwane glutenem.
Moze on wywolywac u niektorych ludzi tycie czy obrzeki. Gluten zwalnia przemiane materii.
Jesli nie chcesz tyc od chleba, powinienes zmienic go na inny rodzaj. Chleb pszenny i zytni mozesz zmienic na chlebek ryzowy lub kukurydziany. Ryz, kukurydza, orkisz nie zawieraja glutenu.
szukano:
Related posts:
- Len jest zdrowy i antyrakowy Len zwyczajny jest uprawiany od ponad 7000 lat głównie dla trwałego włókna. Jednak poznano także jego właściwości lecznicze – chodzi o siemię lniane i olej lniany. Len zawiera duże ilości śluzu, kwasy......
- Zdrowe jedzenie Nadeszła wiosna, w raz z nią wiele nowych możliwości żywieniowych. Wiosna to czas rzodkiewki, sałaty, szczypiorku, i wszelkich innych nowalijek. Zatem, nie zastanawiaj się, tylko zmień Twoje nawyki żywieniowe i przejdź z tłustych potraw na......
